Creado por
Chef Karla Hernández
Aprovecha al máximo tu congelador con este menú diseñado para optimizar tu tiempo en la cocina. Desde smoothies con fruta congelada hasta platillos completos listos para calentar, descubre cómo el congelador puede ser tu mejor aliado para comer bien todos los días.
28
Recetas
7
Días
3 + Extras
Comidas/día
Ajusta a tus necesidades
Porción/plato
Destacados de la semana
Del Congelador a la Mesa
Vegetales, proteínas y botanas listas para usar cuando las necesites
Prep Inteligente
Ingredientes básicos pre-cortados y porciones controladas
Comida Rápida Casera
Boneless, waffles y hashbrowns listos en minutos
Smoothies al Instante
Frutas congeladas para bebidas y postres refrescantes
Vista previa del menú
Día 1
🥤 Smoothie malteada saludable
🥑 Toast de aguacate con queso de cabra
🍗 Tinga de pollo con atajo
🍚 Arroz campesino del diario
Disponible con tu membresía