Menú de Enero
Chef Karla Hernández

Creado por

Chef Karla Hernández

Comienza el año con nuestro menú de enero, diseñado para mantener tus propósitos saludables sin sacrificar sabor. Ofrecemos desayunos energéticos, comidas nutritivas y cenas ligeras, además de opciones prácticas como 'Sobras de la Semana' para una mejor organización. Cada platillo está pensado para brindarte equilibrio y satisfacción, desde nuestro omelette con espinacas hasta nuestros tacos de pollo con piña.

28

Recetas

7

Días

3 + Extras

Comidas/día

Ajusta a tus necesidades

Porción/plato

Destacados de la semana

🥗

Desayunos Saludables

Opciones nutritivas como omelette con espinacas y smoothie detox para comenzar el año

🍚

Comidas Balanceadas

Desde lentejas picantes hasta salmón con champiñones, platos completos y nutritivos

🌮

Cenas Ligeras

Variedad de opciones como champiñones rellenos y tacos saludables

🥤

Extras Reconfortantes

Complementos como leche dorada y galletas integrales de plátano

Vista previa del menú

Día 1

🥑 Smoothie Detox Verde

🍜 Caldo de Pollo con Arroz

🐟 Salmón con Champiñones

🥗 Lentejas Picantes con Aguacate

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