Creado por
Chef Karla Hernández
Retoma el camino saludable con nuestro menú especialmente diseñado para ayudarte a recuperar hábitos alimenticios equilibrados. Desde desayunos nutritivos como smoothies de papaya hasta cenas ligeras como camarones scampi con pasta ligera, cada platillo está pensado para nutrir tu cuerpo sin sacrificar sabor. Incluye opciones prácticas como 'Sobras de la Semana' para mantener una organización saludable durante toda la semana.
28
Recetas
7
Días
3 + Extras
Comidas/día
Ajusta a tus necesidades
Porción/plato
Destacados de la semana
Desayunos Nutritivos
Opciones saludables como avena licuada al coco y waffles de avena con frutos
Comidas Balanceadas
Platillos ligeros como carnitas de pollo y ensalada de pollo con elote
Cenas Ligeras
Alternativas saludables como tacos de coliflor y champiñones al ajillo
Extras Saludables
Complementos nutritivos como agua detox y quinoa crispies caseros
Vista previa del menú
Día 1
🥥 Avena Licuada al Coco
🥑 Toast con Aguacate y Huevo
🥗 Ensalada Boneless Saludable
🍜 Crema de Cilantro
Disponible con tu membresía