Creado por
Chef Karla Hernández
Un menú que demuestra que comer saludable puede ser verdaderamente delicioso. Cada platillo está diseñado para nutrir tu cuerpo y deleitar tu paladar, con opciones balanceadas que te harán sentir energizado y satisfecho.
28
Recetas
7
Días
3 + Extras
Comidas/día
Ajusta a tus necesidades
Porción/plato
Destacados de la semana
🥗
Balance Perfecto
Combinación ideal de proteínas magras, granos integrales y vegetales frescos
🌱
Opciones Vegetales
Stir fry de vegetales, tacos de champiñones y sopas reconfortantes
💪
Proteínas Inteligentes
Salmón, pavo, huevos y legumbres en preparaciones creativas
🍫
Antojos Conscientes
Dátiles rellenos, palomitas con chocolate y postres equilibrados
Vista previa del menú
Día 1
🍳 Toast huevo delicioso
🥣 Sopa de lentejas reseteadora
🥑 Tacos de aguacate
🐟 Cups de ensalada de atún
Ver menú completo
Disponible con tu membresía