Creado por
Chef Karla Hernández
Un menú para esos días donde la energía está baja pero el hambre es real. Descubre recetas que requieren mínimo esfuerzo pero mantienen el sabor, combinando opciones rápidas con toques caseros que hacen la diferencia.
28
Recetas
7
Días
3 + Extras
Comidas/día
Ajusta a tus necesidades
Porción/plato
Destacados de la semana
🔥
Mínima Cocina
Recetas que requieren poco tiempo y esfuerzo en la cocina
🥡
Mejora el Delivery
Ramen mejorado, sushi casero y opciones para elevar la comida a domicilio
🌮
Atajos Inteligentes
Usa ingredientes pre-preparados para crear platillos deliciosos
🥗
Sin Complicaciones
Ensaladas fáciles, sándwiches y burritos rápidos pero sabrosos
Vista previa del menú
Día 1
🥤 Smoothie delicioso de proteína
🍝 Pasta al parmesano en un sartén
🥗 Mollete de jardín
🥪 Sincronizadas de harina
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